Kompetenzkarten zum Dehnen
Allgemeine Hinweise zu den Karten
Charakteristik
Brust
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Nacken
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Äußerer Rücken
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Innerer Rücken
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Triceps
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Gesäß
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Oberschenkelvorderseite
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Oberschenkelrückseite
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Oberschenkelinnenseite
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Wade
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Oberschenkelvorderseite mit Auflage
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Oberschenkelrückseite mit Auflage
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Oberschenkelinnenseite mit Auflage
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Wade mit Widerstand
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